Beschrijving
Het is weer zover…. Van 2 t/m 30 april dagen wij jullie aweer uit om in Bunschoten lekker met elkaar te gaan wandelen!
Challenge: Wandel tussen 2 t/m 30 april op jouw eigen tempo of met je team gemiddeld elke dag een ommetje (=20 minuten)!
Waarom meedoen?
Uit cijfers van CBS blijkt dat minder dan de helft van de inwoners van Nederland voldoet aan de dagelijkse beweegrichtlijnen (150 minuten per week matig intensieve inspanning, zoals wandelen of fietsen, te verrichten over diverse dagen). Dat is zonde, want elke dag even wandelen heeft veel voordelen! Het verbetert je creativiteit, je krijgt meer energie, je wordt productiever en het is belangrijk voor je (hersen)gezondheid. Ben jij iemand die een extra zetje in de rug wel kan gebruiken om vaker even dat ommetje te maken? Of ken je juist iemand anders die een stok achter de deur nodig heeft om even te gaan? Stimuleer elkaar en doe mee! Daarnaast is meedoen gratis en kan iedereen meedoen op z’n eigen tempo!
Voor elk team dat de challenge haalt is een kleine beloning beschikbaar gesteld. Daarnaast krijgt het team met de meeste ommetjes naar rato een extra prijs. Overtuigd?
- Meld jouw team gratis aan via onderstaand inschrijfformulier (4 tot 10 deelnemers per team)
- Je ontvangt een email met alle informatie over de wandelchallenge en over Wandel Tijdens je Werkdag op 4 april. Ook ontvang je een overzicht van wandelroutes in de buurt.
- De Wandelchallenge wordt op woensdagochtend 2 april om 11.00 uur afgetrapt door wethouder Peter van Asselt bij Brasserie Wieken (Stadsspui 4). Aansluitend worden er twee wandelingen georganiseerd. Je bent van harte welkom!
Let op: Zorg ervoor dat jouw team vóór 1 april is aangemeld, zodat je op tijd met jouw team kan starten op 2 april.
Hoe meedoen?
Schrijf je met je team in via deze website hier onderaan via het inschrijfformulier! Jong of oud, wel of niet fit, iedereen mag meedoen! En het is gratis! Een team kan bestaan uit minimaal 4 en maximaal 10 deelnemers. Na registratie ontvangt de teamcaptain een mail met verdere instructies om de app op je mobiel, en bij jouw teamgenoten goed te installeren. Let op: Inschrijven voor deze challenge kan tot 1 april 12:00 uur.
Tijdens de challenge maken we gebruik van de telefoon applicatie ‘Ommetje’ van de Hersenstichting, die nauwkeurig en automatisch jullie wandelingen registreert en punten toekent. Elk team dat de challenge haalt verdient een beloning. Het team dat, naar rato, de meeste wandelingen maakt, wint een extra prijs.
PS: Het mooie aan deze app is dat deze beschikbaar blijft, ook na de challenge. Zo kunnen jullie blijven wandelen met elkaar! Meer informatie en gebruik van de app ontvangt u via de instructie e-mail na aanmelden via het inschrijfformulier onderaan deze pagina.
Kick-off Wandelchallenge 2 april
Op 2 april wordt de Wandelchallenge officieel geopend door Wethouder Peter van Asselt om 11:00 u bij de parkeerplaats van Brasserie Wieken. U bent daar allen van harte voor uitgenodigd, aanwezigheid is niet verplicht. Vanaf daar start dan ook een korte (2km) en lange (3,5km) wandeling waar u allen aan mee kan doen, onder begeleiding van het Fysiohuis en NBSS door Bunschoten. Daarna bent u ook uitgenodigd om (op eigen kosten) bij de Wieken nog koffie te drinken.
Wandel tijdens je werkdag 3 april
Op donderdag 3 april vindt de nationale ‘Wandel tijdens je Werk-dag’ plaats. De ‘Wandel tijdens je Werk-dag’ is een nationale campagne die oproept om (een deel van de afstand) naar of tijdens je werk te lopen! Valt dit even mooi tijdens de challenge van Bunschoten!
Vragen?
Mail naar info@preventieakkoordbunschoten.nl
