Beweegaanbod voor senioren

Bewegen is voor iedereen belangrijk, zeker voor senioren (55+). In Bunschoten worden verschillende activiteiten voor senioren aangeboden door buurtsportcoaches van Nationaal Bureau Sport Stimulering en andere partners in de gemeente Bunschoten. Op deze pagina staan al deze activiteiten overzichtelijk weergegeven. 

Wandelfit

Elke week organiseert Wandelfit onder begeleiding van fysiotherapeut Melanie en buurtsportcoach Carlo gezellige wandelingen voor senioren in Bunschoten. Kies uit een korte (2km) of lange (3,5km) route, aangepast aan jouw tempo en behoefte.
Om het extra leuk te maken, wisselen we maandelijks van startpunt. Zo ontdekken we samen verschillende wijken en mooie plekken in onze gemeente!
Deelname is helemaal gratis en geschikt voor iedereen die graag in beweging blijft en houdt van een praatje onderweg.

Wanneer? Elke woensdag van 11:00 tot 12:00 
Waar? Locatie verschilt per periode 

Geïnteresseerd in Wandelfit? Neem contact op met het Fysiohuis 
Telefoonnummer: 033 – 29 82 594  
E-mail: info@fysiohuis.nl 

Valpreventiecursus ‘In Balans’  

De cursus ‘In Balans’ is een valpreventiecursus onder begeleiding van een buurtsportcoach van NBSS en een fysiotherapeut van het Fysiohuis. Deze cursus richt zich op het verbeteren van uw balans, spierkracht en stabiliteit. Na het volgen van deze cursus staat u steviger en meer ontspannen op uw benen, heeft u meer zelfvertrouwen en neemt de angst om te vallen af.  

Wanneer? Elke dinsdag en donderdag van 09:30 tot 10:30 
Waar? CBS De Grondtoon 

Geïnteresseerd in de valpreventiecursus ‘In Balans’? Neem contact op met het Fysiohuis  
Telefoonnummer: 033 – 29 82 594  
E-mail: info@fysiohuis.nl 

Valpreventiecursus ‘Vallen verleden tijd’  

De cursus ‘Vallen verleden tijd’ is een valpreventiecursus onder begeleiding van een buurtsportcoach van NBSS en een Cesar oefentherapeut. ‘Vallen verleden tijd’ is speciaal voor de thuiswonende 65-plusser die onlangs is gevallen of die bang is om te vallen. Bij deze cursus leert u een gevaarlijke situatie herkennen en hoe u een val kunt vermijden of breken. Dit leert u door in een groep aan de slag te gaan met een hindernisbaan, spelvormen en valtraining.

Wanneer? Maandag van 14:15 tot 15:45 en donderdag van 13:00 tot 14:30 
Waar? Sportcentrum Agilitas 

Geïnteresseerd in de valpreventiecursus ‘Vallen verleden tijd’? Neem contact op met Gre Anne Schot  
Telefoonnummer: 033 – 29 81 697 
E-mail: info@cesaroefentherapie.com 

Doortrappen  

Bij Doortrappen fietst u onder gezelschap van een buurtsportcoach door Bunschoten en omgeving. Fiets langs mooie routes door Bunschoten en omgeving. De buursportcoach van NBSS zorgt ervoor dat u veilig fietst en tegelijk kennismaakt met andere deelnemers.   

Wanneer? Elke vrijdag van 10:00 tot 12:00, in de periode april t/m september
Waar? Sportcentrum Agilitas

Geïnteresseerd in Doortrappen? Neem contact op met Carlo Oudebeek (NBSS)  
Telefoonnummer: 06 – 15 50 07 05
E-mail: carlo.oudebeek@nbss.nl

Agenda bewegen voor senioren in Bunschoten